关于做爱时间

释迦

就是说，初中经常手淫，前两年每天三四次，一般都八九分钟，后面四五年也都每天一两次，现在手淫时间就一两分钟左右，用飞机杯也才两分钟这样，以后实战会不会也就一两分钟，但是勃起什么的没有障碍，硬度也够。能通过戒手淫和锻炼恢复吗？如果可以大概要多久啊

xjxn

快射的时候不撸了多弄几次在一气释放

sydyl

释迦 发表于 2024-4-15 14:48
手或者被子都才一两分钟，还没影响吗？有没有什么改善的方法啊，我真的巨担心，五一应该就要和女朋友实战 ...

忍着点，逐渐降低频率，从一天一次逐渐到两天一次，再到三天一次，另外多多运动，要是想五一状态好点就提前一周停，饮食清单一点，然后这两周多运动多锻炼尤其深蹲和俯卧撑，想体验一把口的话少吃肉多吃水果，补充蛋白质可以吃蛋白粉或者蛋白棒什么的。另外最少两天洗一次澡洗仔细点，沐浴露嘎嘎上。

szjszjszj

不影响
% S+ Q; S; h/ g1 j/ B3 M9 {0 J1 u

03290

我现在自己手都按秒计算了，还是处，也不知道实战咋样

释迦

03290 发表于 2024-4-15 11:25
+ E3 T; t  l% X6 V9 o我现在自己手都按秒计算了，还是处，也不知道实战咋样

! |& @! B0 ?4 H6 O" m( O5 P你都不担心的嘛

释迦

路过的老哥多说说，我现在老担心了，我现在也很年轻，这种情况严不严重啊

2122111

可以恢复，放心，具体讲解b站有个叫小苍老师的可以去看看

释迦

szjszjszj 发表于 2024-4-15 13:54
不影响

手或者被子都才一两分钟，还没影响吗？有没有什么改善的方法啊，我真的巨担心，五一应该就要和女朋友实战了

atlasifnfi

释迦 发表于 2024-4-15 13:51
- B( Q$ o3 t! q你都不担心的嘛

% s' E" |7 Q! T& Y* ~担心啥。。先考虑自己愿不愿意找女朋友付出，然后就发现自己其实不愿意就不担心了，哈哈哈苦笑

szjszjszj

释迦 发表于 2024-4-15 14:48
手或者被子都才一两分钟，还没影响吗？有没有什么改善的方法啊，我真的巨担心，五一应该就要和女朋友实战 ...

# g( X& o5 q6 |- H9 W* p自己搞刺激大，和女生做很温和。之前有一个调查，很多男的第一次和女生做了之后，觉得还没有自己撸爽。和女生doi更重要的是两个人的交流，肌肤接触的情感安慰。而且，很多人时间短完全是因为自己内心压力大，就是自己以为自己不行，结果就真不行了，你懂我意思吗？
  u( O  s* X+ ?( K, C" ]' j$ ?; Q

刹罗罗罗

别学那个 “快射的时候不撸了多弄几次在一气释放”
4 W% w- P/ @3 b  V. n( F- ?这样容易得病。

i1xdx9

szjszjszj 发表于 2024-4-15 20:15
自己搞刺激大，和女生做很温和。之前有一个调查，很多男的第一次和女生做了之后，觉得还没有自己撸爽。和 ...

6 \6 }% p2 x; K9 N! F. u0 L6 j我可以证明第一次和女生做确实没撸爽，手动正常也就2分钟这样，有时候在学校没办法好好撸按秒算的也有，实战没正常实战过，第一次pc的时候没经验，她催我快点结果我还真速战速决了，也才弄了4.5分钟。第二次pc的时候找的比较专业的会所，还是没经验，让有经验的技师上位自己动了，看过小视频的都知道，会的人上位一般人顶不了多久的，也是弄了5分钟左右就结束了

cerium

前戏很重要，我们自己上杯子基本就是硬了抹润滑就上了，而且我觉得自己用杯子前戏也是很重要的，更不用说实战了；而且相比于杯子，实战中各方面的刺激也是很重要的，做爱是个奉献的过程，你得付出才能让对面爽

asdf5210

szjszjszj 发表于 2024-4-15 20:15
自己搞刺激大，和女生做很温和。之前有一个调查，很多男的第一次和女生做了之后，觉得还没有自己撸爽。和 ...

# `' y% Y% W+ N. q: n5 p# v  ~确实，这周刚和女朋友破处，感觉完全不如自己撸或者飞机杯爽
/ r% }! b# R: h; w5 A* D

释迦

sydyl 发表于 2024-4-15 15:42
( M6 I6 |& |$ m" [7 S- |2 X忍着点，逐渐降低频率，从一天一次逐渐到两天一次，再到三天一次，另外多多运动，要是想五一状态好点就提 ...

- K" }) Q$ p; ]! V; W0 W7 B感谢老哥，我现在在开始戒了，我试试你的说法

释迦

asdf5210 发表于 2024-4-16 09:11
  R$ g$ h0 i% i* T. N5 j: u* y确实，这周刚和女朋友破处，感觉完全不如自己撸或者飞机杯爽

你之前手和用杯子都多长时间，然后实战多久啊

sydyl

释迦 发表于 2024-4-18 01:19
你之前手和用杯子都多长时间，然后实战多久啊

杯子一般二十多分钟，手半小时左右
8 S& ?8 A$ [6 ?, O2 M. i

ltl521886

我和你一样，年轻上学天天打飞机，后来遇到初恋，啥也不懂，单纯草逼五分钟左右，射得也不爽，后来喷喷雾到了30分钟，但是刺激不够容易软，再后来谈了俩女朋友，有时候一晚上打两炮，需要吃金戈喷喷雾，差不多都能高潮，自己恢复应该是不可能了，试过很久，也健身也夹肛训练，没啥用

泥补

问题不大，我用手和被杯子都很快 但和女朋友实战第一次就三个半小时，之后每次都一个小时左右